【起床時の体重】58.8kg . . . . . 50kgまであと8.8kg 【起床時の体脂肪率】27.6% 【朝】--> 433 オムレツもどき [143] ごはん（鰹節、醤油）[250] コーヒー（牛乳入り） 1杯 [40] 【昼】 beef flat noodleの残り アスパラガス [10] ヨーグルト [140] 【夜】…