【起床時の体重】59.8kg . . . . . 50kgまであと9.8kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】--> 510 バナナ [100] 苺 [40] ヨーグルト（プレーン）1/4 [130] チーズクッキー [200] コーヒー（牛乳入り） 1杯 [40] 【昼】 ピタパン シーフードサラダ（レモンドレ…