【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】 ほうれん草の胡麻和え 数口 シリアル、牛乳 バナナマフィン 1個 【昼】 失念 【夜】 リンゴンベリージュース 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] フローズンヨーグルト …