【起床時の体重】60.8kg . . . . . 50kgまであと10.8kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】 辛ラーメン（卵）[480+180=660] ジャスミンミルクティー（蜂蜜入り）1杯 [100] 【昼】 キムチ、卵炒め 卯の花（おから、人参、椎茸、玉ねぎ、ネギ） ウーロンミルク…