2012/04/12 60.8kg #

【起床時の体重】60.8kg . . . . . 50kgまであと10.8kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
　　辛ラーメン（卵）[480+180=660]
　　ジャスミンミルクティー（蜂蜜入り）1杯 [100]
【昼】
　　キムチ、卵炒め
　　卯の花（おから、人参、椎茸、玉ねぎ、ネギ）
　　ウーロンミルクティー（蜂蜜入り）1杯 [100]
【夜】
　　チョコ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
　　自転車通勤 6.4 km
　　水泳 30分
【総摂取カロリー】--kcal

最近は自炊欲が皆無。作っても美味しいと感じない。

うっかりまた午後8時過ぎに昼寝してしまい
終わらせるつもりだった課題が片付いていないけど、
まあいいやーガハハーと泳ぎに行ってきた。
深夜に行くと人がおらずレーンを占領できるので、王様気分。
髪ぺったんこでもゴボゴボ溺れているような泳ぎ方でも王様。