【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】28.1% 【朝】 辛ラーメン（卵）[480+180=660] ウーロンミルクティー（蜂蜜入り）1杯 [100] 【昼】 お茶漬け りんご 1/2個 【夜】 ドーナツ 【間食】 ポテトチップス 【総摂取カロ…