【起床時の体重】60.3kg . . . . . 50kgまであと10.3kg 【起床時の体脂肪率】28.4% 【朝】 肉野菜炒め（キャベツ、パプリカ、豚肉） バナナ 【昼】 パスタ チーズピザ ガーリックブレッド サラダ ティラミス、ジェラート 【夜】 パッタイ 数口 【間食】 チー…