【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg 【起床時の体脂肪率】29.3% 【朝】 ラテ ベーグル 3/4個 ビーガンクリームチーズ 2tbsp [60] 【昼】 パッタイの残り 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入り）1杯 【運動】 四…