2012/04/23 60.0kg

【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg
【起床時の体脂肪率】29.3%
【朝】
　　ラテ
　　ベーグル 3/4個
　　ビーガンクリームチーズ 2tbsp [60]
【昼】
　　パッタイの残り
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯
【運動】
　　四つんばい足蹴り上げ
　　スクワット
　　ダンベル
【総摂取カロリー】--kcal

60kg切るどー。なぜか気持ちが前向き。