【起床時の体重】59.1kg . . . . . 50kgまであと9.1kg 【起床時の体脂肪率】28.5% 【朝】--> 148 苺 150g [48] エリンギの炒め物 コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] 【昼】 牛肉、キャベツ炒め エリンギの炒め物 【夜】 tortilla chips, salsa carne asada ラテ …