【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg 【起床時の体脂肪率】27.6% 【朝】--> 117+ さつまあげと玉ねぎの煮物 牛肉、ネギ、卵炒め りんご [117] 【朝 2】--> 335 コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] ベーグル [250] クリームチーズもどき 1.5 tbsp…