2012/05/07 60.0kg

【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】--> 117+
　　さつまあげと玉ねぎの煮物
　　牛肉、ネギ、卵炒め
　　りんご [117]
【朝 2】--> 335
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
　　ベーグル [250]
　　クリームチーズもどき 1.5 tbsp [45]
【昼】
　　broccoli & beef
【夜】
　　チョコパイ [120]
【間食】--> 75
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ココア（無糖） [60]
【総摂取カロリー】640kcal + 朝1、昼の分

あっという間に60kgに逆戻り。なんだよもー。

昨日の怒涛の睡眠のあと、今朝は5時に目が覚めた。
でもまだなんか疲れていて、二度寝して9時に起床。
やっと頭が完全にスッキリした！なんだったんだこの眠気。

そして朝ごはんを大量に食べているのは、二度寝前と
二度寝後で2回食べたからです。ハッハッハー。そら太るわ。
ここ1週間ぐらい肉食べすぎだ。なんかしんどい。