2012/05/06 59.7kg #
【起床時の体重】59.7kg . . . . . 50kgまであと9.7kg
【起床時の体脂肪率】26.5%
【朝】
なし
【昼】
white beans chili
【夜】
なし
【間食】-->
ビタミングミ 2つ [15]
チョコパイ 1個 [120]
チョコ菓子 [270]
【運動】
水泳 40分
【総摂取カロリー】--kcal
久々(1年以上ぶりぐらい?)にものすごい寝た。
深夜3時に帰宅してそのまま昼1時まで10時間寝て、
起きてすぐなのにまた眠気がして2時間寝た。
で、頭がちょっとスッキリしたので泳いできた。
その後スタバに行って勉強しようと思っていたけど、なーんか
頭が痛いしまだ眠いので、深夜12時前にはもうベッドに入った。
なんじゃこら。私、脳溶けてるとかじゃないか。
そして体重がジリジリ上がるよ!
体脂肪率が増えてないのが唯一の救い。