【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg 【起床時の体脂肪率】27.0% 【朝】 なし 【昼】 チャーハン、ビーフン スポンジケーキ スイカ 緑豆湯 【夜】 生春巻き 2個 豆腐とネギの味噌汁 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 枇杷 【運動】 四つんば…