【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg
【起床時の体脂肪率】27.0%
【朝】
なし
【昼】
チャーハン、ビーフン
スポンジケーキ
スイカ
緑豆湯
【夜】
生春巻き 2個
豆腐とネギの味噌汁
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
枇杷
【運動】
四つんばい足蹴り上げ
スクワット
【総摂取カロリー】--kcal
週末恒例の友人カップル宅で夕食＆LOST鑑賞。
生春巻きを作るのは初めてだという友人が、「あ、これ
高校時代のバイトで散々作ったブリトーと巻き方一緒だわ」と
ホイホイ超綺麗に巻き出してめちゃくちゃ笑った。
