【起床時の体重】60.6kg . . . . . 50kgまであと10.6kg 【起床時の体脂肪率】26.5% 【朝】 rotisserie chicken バナナ コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] 【昼】 ローストチキン&パプリカサンド ポテトサラダ 【夜】 パイナップル flavored beer 【間食】 ビタミ…