【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】28.2% 【朝】 ヨーグルト [110] バナナ [100] コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] クロワッサンサンド 【昼】 サラダ コーンブレッド マカロニサラダ 鶏胸肉のフライ 【夜】 シャンパン…