【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】28.0% 【朝】 コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] コーンブレッド 【昼】 コーンブレッド マカロニサラダ 鶏胸肉のフライ 【夜】 味噌汁 ラテ 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【運動】…