【起床時の体重】60.3kg . . . . . 50kgまであと10.3kg 【起床時の体脂肪率】27.3% 【朝】 シリアル、牛乳 コーヒー（牛乳入り）1杯 mint thins 【昼】 フィッシュタコス 3個 greek yogurt [130] 【夜】 りんご コーンスープ 2杯 【間食】 ビタミングミ 2つ …