【起床時の体重】60.6kg . . . . . 50kgまであと10.6kg 【起床時の体脂肪率】26.6% 【朝】--> 600 辛ラーメン（卵）[560] コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] 【昼】 豆腐チャンプル（白菜、豆腐、卵） [231] プラム 小1個 [40] 【夜】 ラテ（牛乳 350ml） [180] …