【起床時の体重】60.0kg . . . . . 50kgまであと10.0kg 【起床時の体脂肪率】27.9% 【朝】--> 451 donut peach 3 [37*3=111] ベーグル、パプリカペースト [300] コーヒー（牛乳入り）1杯 [40] 【昼】--> 271 ほうれん草カレーもどき 1/3 [151+120=271] spicy…