【起床時の体重】59.5kg . . . . . 50kgまであと9.5kg 【起床時の体脂肪率】28.3% 【朝】--> 487 コーヒー（牛乳入り）[40] 桃 [64] ベーグル（ブルーベリー）[280] クリームチーズ 1.5 tbsp [53] パイナップル、メロン 数切れ[50] 【昼】 ベーグル（プレー…