【起床時の体重】60.2kg . . . . . 50kgまであと10.2kg 【起床時の体脂肪率】25.4% 【朝】--> 417 マンゴーラッシー [417] 【昼】--> 640 oven roasted chicken breast. foot long 【夜】 りんご 1/2 [59] 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取カロリー…