【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】 ホットサンド（パプリカペースト、モッツァレラ） ミルクティー（蜂蜜入り） 【昼】 チキンサラダ クリーミートマトスープ 【夜】 ステーキサラダ すいかジュース 【…