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【起床時の体重】59.9kg . . . . . 50kgまであと9.9kg 【起床時の体脂肪率】28.5% 【朝】 スムージー（バナナ、オレンジ、牛乳） 【昼】 野菜カレー fettuccine bologneseの残り 餃子 【夜】 スムージー（バナナ、きなこ、牛乳） 【間食】 チョコ 【総摂取カ…