【起床時の体重】60.6kg . . . . . 50kgまであとkg 【起床時の体脂肪率】28.3% 【朝】 プレーンヨーグルト、バナナ [270] 味噌鍋っぽいもの（もやし、白菜、ネギ、豚肉） 【昼】 インドカレー、ごはんの残り 白和え（ほうれん草、人参、豆腐、かまぼこ） 【…