【起床時の体重】61.0kg . . . . . 58kgまであと3.0kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】 鍋もどき（白菜、大根、もやし、ネギ、豚肉） りんご 【昼】 タコス 4個 ケサディヤ チップス ライス 【夜】 ミルクティー（生姜、蜂蜜入り） ジャスミンミルクティー…