2012/10/31 61.0kg

【起床時の体重】61.0kg . . . . . 58kgまであと3.0kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
　　鍋もどき（白菜、大根、もやし、ネギ、豚肉）
　　りんご
【昼】
　　タコス 4個
　　ケサディヤ
　　チップス
　　ライス
【夜】
　　ミルクティー（生姜、蜂蜜入り）
　　ジャスミンミルクティー（蜂蜜入り）
【総摂取カロリー】kcal

職場でハローウィンパーティー。
グループでテーマを決めたコスチュームを皆が着て、
数日前から練習した本気のパフォーマンス。気合入れすぎ。
うちの会社のこういう「真剣に遊ぶぜ！」な姿勢が大好きだ。

昨日無理のない程度に早く就寝したのが良かったのか、
ばっちり8時間寝て頭も体もだいぶスッキリした。

61kgだけは絶対超えてはならん。これ超えたら多分70が見える。