【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】29.1% 【朝】 土手焼き（牛肉、こんにゃく、ネギ） ごはん 【昼】 オムもやし（卵2個） グリークヨーグルト [120] 【夜】 ジャスミングリーンティー 2杯 コアラのマーチ（苺）[220]…