【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであとkg 【起床時の体脂肪率】28.3% 【朝】 クリームトマトソースのペンネ 【昼】 パッタイ 牛肉と野菜のタイ風炒め物 【夜】 マンゴームースケーキ 【間食】 guava & cheese strudle cheese roll 【総摂取カロリー…