2012/11/17 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであとkg
【起床時の体脂肪率】28.3%
【朝】
　　クリームトマトソースのペンネ
【昼】
　　パッタイ
　　牛肉と野菜のタイ風炒め物
【夜】
　　マンゴームースケーキ
【間食】
　　guava & cheese strudle
　　cheese roll
【総摂取カロリー】kcal

朝から授業に行って勉強して、帰宅してから
残り物のごはんを食べて、明日が期限の課題に没頭。
夕方までやったところで集中力の限界が来て、
体力温存のため昼寝しまくった。

昼寝から起きてまた少し課題をして、呼ばれていた
友人の誕生日ディナーに遅れて合流。
焼肉食べ放題に参加したくなくてわざと遅れたのは秘密だ。
ごめん友人。ホールケーキ持参したから許して。

帰り道の高速で6台ほどを巻き込んだ壮大な事故を目撃して
ブルブル怯えつつ、帰宅してまた爆睡。爆睡期到来か？

今日食べたものは100%外食か外食の残り。
摂取カロリーを想像して罪悪感に震えている。