【起床時の体重】--kg . . . . . 58kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 トマトクリームソースのペンネ 柿 【昼】 べジーバーカー フライドポテト 【夜】 ラテ 【間食】 オレンジ 1/2個 煎餅 【運動】 山登り 5時間 【総摂取カロリー】kcal友人と…