【起床時の体重】60.2kg . . . . . 58kgまであと2.2kg 【起床時の体脂肪率】26.6% 【朝】 オレンジチキン 玄米 【昼】 りんご 1/2個 【夜】 なし 【間食】 ラテ 【運動】 ジョギング 35分 ランジ 【総摂取カロリー】kcal昨日の夜から肉が食べたくて、朝から…