【起床時の体重】60.3kg . . . . . 58kgまであと2.3kg 【起床時の体脂肪率】27.2% 【朝】 ミルクティー サンドイッチ 種（ローストビーフ） 菓子パン 2つ 【昼】 チキンサラダ （ほうれん草、コーン、オリーブ、チキン） 【夜】 りんご サンドイッチ 1/2（BL…