【起床時の体重】59.8kg . . . . . 58kgまであと1.8kg 【起床時の体脂肪率】28.1% 【朝】 マンゴーラッシー 1/2 [250] 【昼】 フライドポテト ハンバーガー 【夜】 柿 1つ みかん 1個半 りんご 1/2個 【間食】 ベトナムコーヒー 【運動】 ジョギング 30分 ラ…