【起床時の体重】59.6kg . . . . . 58kgまであと1.6kg 【起床時の体脂肪率】27.5% 【朝】 ミルクティー 柿 中2つ [240] 【昼】 グリーンサラダ chicken parmesan 小1切れ ラビオリ2つ チーズケーキ 【夜】 りんご 卵とキャベツ炒め、おこのみソース 【間食】…