【起床時の体重】60.1kg . . . . . 58kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】26.9% 【朝】 卵とキャベツ炒め、おこのみソース 中華風おこわ（椎茸、人参、たけのこ、ささみ） 【昼】 卵とキャベツ炒め、おこのみソース 柿 中2つ [240] 【夜】 チップス 【運動…