【起床時の体重】59.8kg . . . . . 58kgまであと1.8kg 【起床時の体脂肪率】26.6% 【朝】 ヨーグルトあんこ 【昼】 とんこつラーメン チャーハン お椀半分 【夜】 なし 【間食】 抹茶アイス マグ1杯 【運動】 ジョギング 30分 【総摂取カロリー】kcal実家に…