【起床時の体重】59.4kg . . . . . 58kgまであと1.4kg 【起床時の体脂肪率】27.1% 【朝】 なし 【昼】 ラーメン（もやし、卵） 土手煮もどき （こんにゃく、大根、牛細切れ、ネギ） 【夜】 チョコ 【間食】 切り餅 2つ（きなこ）[262] 【総摂取カロリー】kca…