【起床時の体重】59.9kg . . . . . 58kgまであと1.9kg 【起床時の体脂肪率】26.2% 【朝】 イングリッシュマフィン（チーズ）[190] コンソメスープ （ブロッコリー、キャベツ、人参、豚コマ） 【昼】 サンドイッチ 2種 (turkey&avocado, cold cut) ヨーグルト…