【起床時の体重】59.5kg . . . . . 58kgまであと1.5kg 【起床時の体脂肪率】26.8% 【朝】 切り餅 1つ（あんこ） 【昼】 インスタントラーメン（もやし、卵） 【夜】 ココア ポテトチップス 【間食】 ラテ 1/2杯 バナナ 【運動】 クランチ 【総摂取カロリー】…