【起床時の体重】59.3kg . . . . . 58kgまであと1.3kg 【起床時の体脂肪率】26.8% 【朝】 豆干・野菜炒め（もやし、ピーマン、人参） 切り餅 1つ（あんこ） 【昼】 イングリッシュマフィン（チーズ）[190] スナップえんどう 【夜】 ラテ（加糖） 【間食】 ク…