【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg 【起床時の体脂肪率】27.6% 【朝】 さつま揚げと玉ねぎの煮物 ポテトサラダ 柿 【昼】 オムもやし 柿 キヌア 【夜】 チョコパイ チョコ 【総摂取カロリー】kcalこの冬一番の寒さ。寒いの嬉しい！でも寒…