2012/01/14 59.1kg
【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】
さつま揚げと玉ねぎの煮物
ポテトサラダ
柿
【昼】
オムもやし
柿
キヌア
【夜】
チョコパイ
チョコ
【総摂取カロリー】kcal
この冬一番の寒さ。寒いの嬉しい!でも寒い!
【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】
さつま揚げと玉ねぎの煮物
ポテトサラダ
柿
【昼】
オムもやし
柿
キヌア
【夜】
チョコパイ
チョコ
【総摂取カロリー】kcal
この冬一番の寒さ。寒いの嬉しい!でも寒い!