【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg 【起床時の体脂肪率】26.7% 【朝】 おしるこ（切り餅 1つ） 土手煮（牛すじ肉、こんにゃく、ネギ） 【昼】 ピザ（ベジタリアン） 2切れ シーザーサラダ 【夜】 苺 【運動】 ジョギング・ウォーキング 30…