【起床時の体重】58.5kg . . . . . 58kgまであと0.5kg 【起床時の体脂肪率】26.2% 【朝】 苺 ミルクティー 饅頭 米漿 【昼】 土手煮（牛すじ肉、こんにゃく、ネギ） ザクパニール カレー味のピラフみたいなの 【夜】 ヨーグルト [120] 【総摂取カロリー】kca…