【起床時の体重】58.6kg . . . . . 58kgまであと0.6kg 【起床時の体脂肪率】26.3% 【朝】 サンドイッチ（ターキー、トマト、レタス） スムージー（バナナ1、牛乳） 【昼】 辛ラーメン（青梗菜、もやし、卵） 【夜】 almond milk tea 【夜】 ミルクチョコ 【…