【起床時の体重】58.9kg . . . . . 58kgまであと0.9kg 【起床時の体脂肪率】28.0% 【朝】 苺 クロワッサン 1個 紅茶（微糖） 【昼】 チキンパルメザン ラビオリ 【夜】 オレンジ 1個 【間食】 frozen yogurt (strawberry) 【運動】 ジョギング 30分 【総摂取…