【起床時の体重】59.9kg . . . . . 58kgまであと1.9kg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】 brioche 1/2 marble taro rose cheese 【昼】 苺 玄米チャーハン 【夜】 豆干・野菜炒め 【運動】 自転車通勤 スクワット 【総摂取カロリー】kcal何度も行き来してい…