【起床時の体重】60.0kg . . . . . 58kgまであとkg 【起床時の体脂肪率】27.8% 【朝】--> 319 スムージー（苺、バナナ、牛乳）[90+49+122=261] 梨 1/2 [58] 【昼】--> 637 greek yogurt [200] べジーラップ [354]（sprouted tortilla, ほうれん草、 人参、キ…